연습하기

- 사람들이  나를 무시한다는 생각
-과거 상처 놓아주기
- 자극에 반응 부정적 생각 확대 멈추고 선택하기 연습
-사람들의 말 행동 그 무엇도 내 존재를 변할수 없게 한다 나는나
- 잘못된 말로 나를 모함해도 나는 나의 존귀함 다이아몬드 빛은 사그라들지 않는다 그러니 너무 노하지 않아도 된다
- 중국어 마스터 버킷 리스트집중